主题：跑步行

王家女儿大长腿，人至中年壮益倍。已涉半马若乘云，更涉全马何魁垒。江天凝望夕茫茫，柏油马路阔复长。放身弄影恣腾踏，到处风动草木香。草木香，来不绝，一步迈，一心折。料有隐脉通自然，兹时分解多巴胺。喧豗城市岂相与，某某站牌松月具。尖尾雨燕掠翅飞，英气疲杀郊野兔。潘石屹，郎永淳，亦倡极简生活新。五彩华灯光炫炫，条条街道丈量遍。须臾些许无聊事，都随埃尘足下碾。

有时跑圈有时路跑。你最远跑过多少？明年可以一起跑扬马，今年太忙了。

野兔和雨燕都是速度快的，其实我比较慢，半马最好成绩只有2H8。正如大长腿也是尔尔：）

来得瑟下啦！半马记录：上海奉贤森林绿跑 1小时51分21秒；全程：杭州马拉松  4小时12分。