主题：生存手册

如果不存在这样的机会，就不要浪费时间守株待兔，特别是陆地就在附近或在顺风向处。

如陆地仍相当遥远，则到最近航线上，顺着航线向前漂流。

用桨作为舵，如风向与选择的方向反，抛出海锚维持自己的位置。

▲利用海风▲

给橡皮筏充足气，高高坐在船上。可制作一个简易船帆，抓住帆底，如果一阵大风过来，可随时放松，不致使救生筏翻倒。

▲海面起伏剧烈时▲

将海锚从船头放出，使船只总是顺着风势以防倾覆；在船上尽量把身体放松，不要坐在船边、站在船上，更不要突然运动；如果有数个救生船或橡皮船，把它们连在一起。

照明灯、染色的标记和任何运动在海上都可以引起注意。见到救援人员时，如无信号设备，挥舞衣服或油布、雨衣，或在风平浪静时搅动水面。在晚间或雾中，用哨声与他人联系效果很好。如船上有无线电接收装置，在救生筏中找到关于其操作的说明书，频率常预先调在121. 5兆赫和234兆赫，波长约为32公里，接收间隔频繁，但如果无线电收发两用机使用电池，练习时应当慎重使用--电池是极为珍贵的(参见求救信号)。

标识器(释放染色物质进入水中)仅可在白天使用，除非海水极度起伏，染色在三个小时之内都极为醒目。

烟火信号弹要保持干燥，注意安全，仔细阅读说明书，小心火险。无论白天黑夜照明弹都特别有用--白天使用尾部放出烟雾。点燃照明弹或烟火时，应当意识到手中握的是危险品，不要指向船只、自己及别人。

利用回光仪信号，一旦被营救人员觉察，会立即赶来，回光仪反射性的表面可反射任何光线发射信号。

★健康问题★

对于海上求生者来说，最大的危险来自于不穿衣服以及严重的脱水，而一旦晕船更会使脱水加剧。

便秘或难以下尿或者排尿过于集中，在严酷的环境中都相当不正常，要小心对待。不能刺破或挤压皮肤上生起的疖子和青肿块，用咸涩的海水小心使身上湿润，但不可以太频繁。如身上有溃疡，就不能往身上洒海水。

海上光线很强，为防止眼睛刺伤，可戴上面罩。如由于强光引发了溃疡眼，取一块布片在海水中浸湿，然后在眼睛上绑好，放松眼睛，但时间不能过长，以免引发皮肤溃疡。

小船或橡皮筏如果长期没有遮护，船中可能到处积水，脚部不得不长期浸泡在海水中，这是相当麻烦的问题( 参见健康和求助部分)。适度的运动有助于保护双脚、防止冻伤。赤身裸体相当危险，休息时，要盖好身体，在观察时，轻微运动四肢。

即使身边仍有大量淡水储备，也应立即按计划定量用水。考虑每天的最少需求量，不要放松定额，直到终于等来了营救。因为在茫茫大海难以确定何时能够脱险。

▲减少用水量▲

小心水分损失，利用海风与海水降温，尽量少出汗。如果天气太热、阳光强烈，躺在阴凉处，从船边下海用水浸浸身体--首先检查安全带，应在身上系紧。留神危险鱼类的袭击，确保可以及时返回船上。

如果晕船，要服用药物，在反应发生开始要及时服药制止病情恶化，因为呕吐会使身上宝贵的体液丧失。

当饮用水缺乏时，食物量也要加以节制，特别不要多吃富含蛋白质的食物--包括鱼类或海藻--这需要消耗大量水源来消化，而糖类食品耗水量很低。

用所有容器全天收集--常有暴雨到来。有时，可将帆布或塑料布临时展开接收雨水，这当然比容器收获更丰；晚间将帆布的边缘折叠可收集露水。

下雨时，可以喝个饱，不过要慢点，因为在饮用水短缺造成日常用水不足的情况下，暴饮容易引起呕吐。

在剧烈波动的海面上，容器中容易溅入盐水。

▲海冰▲

海上的冰块可以解决饮水问题，但如果冰块刚刚结成，里面会含有盐分，不宜饮用，只能利用早期形成的老冰，其色泽灰暗，轮廓浑圆。一年或一年以上的老冰盐分已基本丧失，可以溶化饮用。在夏季，在老冰面上如果有水坑，可能能够饮用(假如没有溅着海水)，饮用前要谨慎，尝尝它的味道。如苦涩则不可以饮用，因为饮用盐水反而使人更为口渴。

▲水中捕鱼解决饮水▲

大鱼的脊椎以及鱼眼处有可以食用的水状液体。将鱼小心切成两半，取出脊椎处的水状液体食用，或者吮吸鱼眼。在饮用水短缺时，这是一种明智的选择。但不能吮食鱼体其他部位的水状液体，因为它们富含蛋白质和脂肪，消化这类食物反而会耗光体内的储存水分，和从食物中得到的相比无疑得不偿失。

▲海水的处理▲

救生筏上或许有太阳能蒸馏器和脱盐器具，参照说明书，立即巡装太阳能蒸馏器。如果天气不好，不能使用太阳能蒸馏器，而又无从收集雨水、露水时，才使用脱盐器具。

鱼类是主要的食物来源。有些海洋鱼有危险，有毒性，不过多数情况下，在见不着陆地的公海上，食用鱼类不会产生危验。靠近海岸时，有些鱼类有危险，例如红色的新西兰真鲷和梭子鱼，即使这些鱼类多数时候食用也并无危险，但取自环礁和暗礁水域的鱼类确有毒性。

有些时候，飞鱼会自动跳入你的小船。

★钓鱼★

不要赤手操纵钓鱼线，也不可将钓线绕在手部或系在充气橡筏上。积存在线上的盐分很有磨损力，这对于手和橡皮筏都很危险。

最好戴着手套或者在手上包裹布片处理海鱼，以防止尖锐的鳍和鳃的伤害。

为避开阳光照射，有些鱼类和海龟常常被橡皮筏或救生筏的荫凉吸引，游到船底休息。如果有网，挂在船只的龙骨两端(两端需要两人抓牢)。

晚间可用灯火吸引鱼类，或者晚上有月光照射时，将一块布放在水面，把镀箔金属片或其他金属放在上面反射月光，或许有鱼儿跳到上面。

用手头的材料制一个简易鱼钩，可利用小的折叠形小刀片、锯齿状金属片、金属线。明亮的小金属有助鱼儿上钩，包括衣扣、钥匙、硬币。

如果用金属钥匙或钓鱼用的旋转诱鱼器作诱饵，通过拉线放线保持运动，当鱼儿咬钩时，让其下沉，然后拉回。

用腐肉等做诱饵，诱鱼上钩。

新鲜未加工的鱼儿易腐烂。在热带地区要吃新鲜鱼，除非天气干燥--不过在热带洋面这不太可能。

在寒带海域，可将鱼在阳光下晒干保存，干燥之前要清除内脏。

★鸟类★

洋面潜在的食物来源还包括各种海鸟。由于救生筏是难得的栖息之地，所以有相当的吸引力。当鸟儿登筏时，保持安静直到其彻底安定，或许碰巧你可以抓住它--特别是天气恶劣、鸟儿气力衰微时。

也可以用根线系上捕鱼钩或用鱼做成的诱饵拖曳于水面捕鸟。

许多珊瑚附近的鱼类有毒性，有些鱼全年有毒，有些仅在一年中的某一时节含有毒性。毒性遍及鱼体全身，但肝脏、肠道和卵毒性最强。

鱼类的毒性是水溶性的，无论怎么煮都不会将毒性中和。毒性是无味的，不能通过品尝就加以判断(参见“食物”一章)。鸟类对毒性极不敏感，因此不要因为鸟类食用某一鱼类安然无恙就认为人类食用也会平安无事。譬如人类、狗、耗子对于毒物都十分敏感、易受伤害，而猫却很少受到伤害。

毒性发作时可引起嘴唇、舌头、脚趾、指尖麻木，以及严重的疥疮，对温度的感觉明显颠倒过来，热东西摸起来发凉，冷东西摸起来却发烫。也可能会引起恶心、呕吐、说不出话、晕眩、瘫痪，最终致死。

有的鱼类接触起来相当危险：许多魔鬼鱼尾巴上有毒性触须，有些鱼类身上携带电流。一些珊瑚礁鱼例如蟾鱼科鱼脊椎有毒性，尽管很少致命，却能产生剧烈疼痛，有灼烧感，或者甚而产生与伤口表面严重程度不协调的痛苦，令人难以忍受。

★攻击性鱼类★

对一些生性凶恶的鱼类应该极力避开。勇猛且充满好奇心的梭鱼总是喜欢向人类寻衅，晚间梭鱼可能会向有光线、发亮的目标发起攻击。欧洲鲈鱼能长到1.8米左右长，是我们应该回避的另一鱼种。海鳝长达1.5米，有许多尖利的牙齿，如受到骚扰也具有攻击性。海蛇有毒性，被它们咬伤虽不至于送命，但还是避开为妙。

仅非常少的几种鲨鱼被认为对人类有危险。以下六种鲨鱼是大多数攻击事件的罪魁祸首：大白鲨、双髻鲨、雄鲸、灰色角鲨、鼬鲨、灰鲭鲨。大白鲨体型最大，但身体尽寸并不代表其危险性和攻击的可能性，比人类更小的鲨鱼仍能致人死命。姥鲨和鲸鲨有13.3米长，但它们仅以微小的浮游生物为生，所以并不构成危险。

海洋中的鲨鱼都有能力捕食人类，但由于热带海域食物丰富，这里的鲨鱼并不凶残，通常较为懦弱，用棍棒一戳就能将其惊走，特别是戳它敏感的鼻子。

鲨鱼生活以及捕食都在海洋深处，多数时候它们在海底觅食，但是饥饿的鲨鱼会随鱼群一起翻上水面进入浅水区，所以当鲨鱼在浅水区域出现时，情况可能相当危险。

鲨鱼通常以鱼类、鱿鱼、蟹和其他海洋生物为食，但是同时乐于搜寻容易到手的食物，特别是鱼群中的迷失者或受伤的生物。鲨鱼也会追逐船舶吞食船中抛出的垃圾。

鲨鱼的习惯进食时间是夜晚、黄昏和黎明时分。它的小眼睛视力有限，在水中主要通过嗅觉和身体摆动确定目标的位置，对血液和身体的排泄物如大小便相当敏感，微弱而急促的运动也易引起鲨鱼的注意，因为这暗示着这一目标易于攻击或已经受伤，强有力地规则地发出很大声响的动作可能会使鲨鱼心悸而犹豫观望。

人类奇怪的表情、衣服产生的令人迷惑的形状对鲨鱼来说十分新鲜，身着衣服的人群聚在一起比独自一人更加安全。如果鲨鱼保持在一定距离之外，说明鲨鱼仍在感到好奇，但是如果它向内打转，开始突然起动，则攻击的可能性就大大增加。

鲨鱼不会在运动中突然停下，也不能敏捷变向，一个优秀的游泳者可以通过快速变向与单个大鲨鱼周旋。

警告：破出水面的鱼鳍并非都是鲨鱼的，大魔鬼鱼有时也会将其鳍翼伸出水面，这不太可能恰好是两只鲨鱼同步游动。鲸鱼的鳍或鳍状肢也会出现，海豚同样如此。

有的长达6米，但通常比这要小，鱼体上部呈灰色，下部白色，非常厚实，眼睛纯黑色，有刺状的圆锥形大鼻子，可以在任何海域中生存、出现，不过主要聚集在非洲南部、北美洲东西两侧海域以及澳大利亚南部、新西兰等处海域。

如小鲨鱼突然上钩，可以拖到救生筏或橡皮筏上。小鲨鱼头部清晰出现时，在拖上船前用木棒重重击打，接触鲨鱼之前要确认其已被击晕。经过处理的鲨鱼可以提供鲨鱼排。

如果大鲨鱼上钩，不能鲁莽行事，以防止伤及橡皮筏甚至你自己，必忍痛割断线索，做点牺牲谋求和平，否则大鲨鱼会反复击水招引同伴。

▲防止鲨鱼袭击▲

除非穿着救生衣或呆在有排斥鲨鱼装置的小木筏中，在水中对每个人都是冒险的。但这并非绝对的结论。鲨鱼排斥器并不是百分之百有效，不过即使如此，也绝对有必要加以使用。记住，只能使用一次。

▲在水中▲

如附近有鲨鱼，一定要避免排泄粪便，粪便能引起鲨鱼的兴趣。如果必须小便，只能简短快速排泄一部分，间隔一定时间，让尿液彻底分散开；将大便收集，尽可能扔到远处。如果呕吐，要试图含在口中，再度咽下去；如不可能，就尽可能扔到远处。

游泳时，击水的力度要强劲规则，以威慑鲨鱼。如果许多人在一起，受攻击时，大家聚在一起，脸向内、脚向外踢，阻挡攻击。手成环状敲击水面，发出大的响声，再将头沉在水底大声喊叫。数人一起时，这一手段相当有效。即使一人受攻击时也可使用此法，多少也会有点效果。

如有刀，准备使用。下手要狠、准，尽量插入其鼻子、鳃或眼睛。

▲在救生艇上▲

附近出现鲨鱼时，不能捕鱼，不可将废弃物扔出船外，包括排泄物和死鱼。收回鱼钩，也别将手臂或脚伸在水里。如鲨鱼试图攻击，用桨或木棒击打其鼻部。记住，一条大鲨鱼可能会将整个船或橡皮筏吞掉。

如果存在多种选择，在拍岸浪之下的倾斜海岸无疑是最理想的。要瞅准机会，随眷波浪前进，防止被迎面扑来的浪峰压倒或打转方向。用力划桨，但不要穿越正携带你前进的浪头。如拍岸浪过大，将船头掉向海洋，波浪涌来时，划桨插入波浪。

如果漂到一个港湾中，要尽一切努力登岸，因为一旦潮汐变向，又会将你拖入大海。要尽快到达岸边，抛弃一些东西使船变轻，舀出船舱中的积水，最大限度给皮筏充气，这样能更好利用潮汐的力量。

如果落潮了，船儿又会被推向深海。使船舱进水加重，放出海锚，注意将自己系在筏上。即使船打翻，你受伤或昏迷不醒时，也仍有一线生机；而孤零零地身处波涛中，如果被波浪挟向岩石，则很可能丧命。

※游泳上岸※

如果不得不弃船游泳上岸，在汹涌的海面很容易碰上岩石。多穿一点衣服缓冲，如果有救生衣更好。冲向岩石时，将脚抬在身前，使岩石冲击的力量落在脚底。弯曲膝盖，缓冲撞击力。

在生存的最初阶段这可能都不重要，但是一旦你建好了营地，找到了食物和水源，严格律己的生活方式会使你保存能量和精力。远离人群，你不大可能成为流行性传染病的牺牲者，除非你自己是个病原传播者。尽管有些疾病是昆虫性或水源性传播预防措施--尤其是不饮生水和生食--会保护你免受许多可能的传染疾病。

极端气候条件本身就会带来危险。了解症状会帮助你及时治疗自己和他人。缺乏经验或者霉运当头，都会导致伤害，无论你是多么的小心谨慎，对于实施首要救助的理解--在得不到必要医疗装备时临时采用相应的紧急行动 --是一项基本的生存技巧。在事发当时，这类因地制宜的适时行动可能会是当事者能否幸存下来的关键，任何探险队至少应有一名成员具有相应的专业医疗知识，但每个成员都应接受基本的伤病处理训练。

如果某人似乎快要窒息，但暂时还能呼吸和咳嗽的话，让他咳嗽。捶背有时会有所帮助。如果病人不能说话，使用“Heimlich策略”。

用一只手抱起婴儿脸朝下趴在你的前臂上，使婴儿头部略低于胸部，用另一只手掌后部在肩后背快速击打四次。

用手托住婴儿后脑久将他翻过身来。用两指迅速轻压胸中部四次。重复做。如果呼吸停止，要准备好“口对口 ”人工呼吸。

◆儿童◆

可以使幼儿头朝下，用手掌后部迅速连续击打肩后背部四次。对于较大的孩子可以将其放在膝上，或者用一只手支撑住他的胸部，用另一只手击打。用两根指头代替拳头，试一试“Heimlich策略”也是可行的。如果呼吸停止，救护方法见“人工呼吸”。

◆怀孕或肥胖者◆

运用“Heimlich策略”几乎不太可能。把拳头放在胸部中央，然后执行类似程序。

◆极端行动◆

在很少的情况下，重复使用“Heimlich策略 ”也不能使病人吐出阻塞物，需要采取极端的行动：在病人喉咙里阻塞物下部切开口，同样方法也适用于颌部受伤阻碍病人呼吸的病例。这种技术只可用于生死攸关且方法用尽的情况下。对于没受过训练者来说，无疑是个冒险，但如果不用此法就无法挽救病人时，为了救命冒这个险是值得的。如果你利用环状甲状软骨技巧，将无明显的流血。这比气管切开术要好。切口位于喉结下方。

◆准备工作◆

你必须有锋利的刀片--解剖刀或铅笔刀，而不是宽背刀，以及一段中空管(圆球笔芯，从车上取下的一段清洁的油管或水管，小型注射器，甚至一段中空的植物茎都可有)。如果有现成的沸水或火，应将它们清毒灭菌，但别浪费时间临时煮水或生火。

从车上取下的有油的脏管会引起肺部感染。

◆具体方法◆

1、使病人平躺，将其肩部同，头后仰，颈部成直线绷紧。