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标题：跑步行
1楼
玉琼 发表于：2015/5/19 7:01:54王家女儿大长腿，人至中年壮益倍。已涉半马若乘云，更涉全马何魁垒。江天凝望夕茫茫，柏油马路阔复长。放身弄影恣腾踏，到处风动草木香。草木香，来不绝，一步迈，一心折。料有隐脉通自然，兹时分解多巴胺。喧豗城市岂相与，某某站牌松月具。尖尾雨燕掠翅飞，英气疲杀郊野兔。潘石屹，郎永淳，亦倡极简生活新。五彩华灯光炫炫，条条街道丈量遍。须臾些许无聊事，都随埃尘足下碾。
2楼
诗昆 发表于：2015/5/19 8:38:24似乎是在马路上跑，可是那里尾气比较多。
我在江大东山操场跑跑，有是走走，空气相对好些，晨练的氛围和学生精神也是一天开始让人振奋的图画。
其实跑步时野兔的联想要比雨燕更催人上进，这可能是男女在物象的认知上有差别吧。
大长腿 多巴胺是亮点，潘 、郎个人不喜。
3楼
玉琼 发表于：2015/5/19 9:25:42有时跑圈有时路跑。你最远跑过多少？明年可以一起跑扬马，今年太忙了。
野兔和雨燕都是速度快的，其实我比较慢，半马最好成绩只有2H8。正如大长腿也是尔尔：）
4楼
风中飞羽 发表于：2015/5/19 9:31:31都是运动健将 好睡懒觉的人表示无爱
5楼
诗昆 发表于：2015/5/19 9:59:03从不跑马，甚至没想过。
操场在1KM以内，也决不超限，然后有兴趣陈氏二套5分钟左右。
运动的目的，身体的舒展和心情的愉悦，达到就行。半马全马没时间没条件更没兴趣。
祝贺你，变化很大。
6楼
玉琼 发表于：2015/11/26 9:26:16来得瑟下啦！半马记录：上海奉贤森林绿跑 1小时51分21秒；全程：杭州马拉松 4小时12分。
7楼
昆阳子 发表于：2015/11/26 12:34:53能跑半程就不简单，能跑全程，更是仰慕
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